Tréninkové plány
Bc. Veronika Hynková
Hybridní fitness, běžecké tréninky
Hledáte tréninkový plán na míru, který bude sedět vašim možnostem, cílům a povede ke zlepšení vaší výkonnosti? Začínáte s běháním či hybridním fitness a nevíte si rady, jak trénovat? Nebo jste již aktivní sportovec, který chce zlepšit své výkony a měřit síly s těmi nejlepšími? Tak tu jste na správném místě.
O mně
Sportu se věnuji již od dětství, ale nyní je mým hlavním cílem HYROX.
Jako malá jsem začínala s aerobikem, kterému jsem se věnovala do svých 13 let, dokud jsem nezačala s atletikou.
Nejdříve jsem začínala trénovat všechny disciplíny, ale nejlepších výsledků jsem dosahovala v bězích, a tak jsem se postupem času zaměřila zejména na středně dlouhé tratě.
V roce 2018 jsem získala titul mistryně ČR v dorostu na 1500m překážek, a v roce 2019 tři tituly na trati 3000m v hale, přespolním běhu a 2000m překážek. V roce 2021 jsem získala také jeden juniorský titul a to na 3000m překážek.
Jako největší úspěch v atletice beru 11. místo na EYOF na trati 2000m překážek, které se konalo v Baku v roce 2019.
Nyní se věnuji HYROXU, ve kterém mám v ženské PRO kategorii zaběhnutý čas 1:07:26 a v letošních roce jsem se kvalifikovala na MS 2026 ve Stockholmu v kategorii 16-24 let.
Pro koho je spolupráce ideální
Tato spolupráce je ideální především pro ty, kteří:
- chtějí se připravit na závod v hybridním fitness (Hyrox, BcrossRun)
- chtějí mít strukturovaný tréninkový plán
- potřebují pravidelnou podporu a motivaci
- pro začátečníky i pokročilé
- chtějí plán vytvořený dle jejich časových a tréninkových možností
- chtějí individuální přístup
- chtějí zlepšit svůj běžecký i silový výkon
- pro každého, kdo chce dlouhodobý progres
Pokud hledáte tréninkový plán na míru s každodenní podporou a motivací, jste na správném místě.
veronika.hynkova1@seznam.cz
@_hynkova_
+420723423658
Jak spolupráce probíhá
Spolupráce probíhá na týdenní bázi a je hrazená měsíčně.
Každý týden obdržíte týdenní tréninkový plán sestavený dle vašich možností a cílů.
V případě jakýchkoli nejasností, dotazů či potřebné změně tréninku se na mě můžete kdykoli během dne obrátit na WhatsApp.
Nejde o jednorázový plán. Jde o dlouhodobé individuální vedení, které se přizpůsobuje vašim možnostem a cílům.
Co přesně získáte:
Týdenní tréninkový plán
Každý týden obržíte svůj individuální tréninkový plán na následující týden
Úprava přesně pro vás
Tréninky nastavíme dle vašich časových možností, tréninkovému období a současné kondici
Rychlá úprava
V případě potřeby tréninky upravíme dle vaší současné situace a potřeby
Odpověď do 24 hodin
Každý den spolu budeme v kontaktu, pro případné dotazy a zodpovězení nejasností či potřebné úpravě tréninkového plánu
Motivace a podpora
Pomoc kdykoliv během týdne přes WhatsApp. Případná možnost domluvy videohovoru či telefonátu.
Edukace
Průběžné rady, tipy, edukace, individuální přístup a žádné šablony.
Jaká je cena?
1999 Kč/ měsíc
V ceně zahrnuto:
- Měsíční tréninkový plán na míru
- Komunikace každý den přes WhatsApp
- Pravidelná zpětná vazba a kontrola progresu
Jak se objednat?
První konzultace ZDARMA
- Napište mi zprávu na email, Instagram nebo WhatsApp
- Domluvíme si termín první konzultace zcela zdarma
- V případě Vašeho zájmu se domluvíme na další spolupráci
Udělejte krok k Vašemu cíli již dnes!
Napište mi zprávu a domluvíme si úvodní konzultaci ZDARMA.
+420 723 423 658
Možnost napsat či zavolat kdykoli v týdnu
veronika.hynkova1@seznam.cz
Obraťte se na mě s jakýmkoli dotazem
+420 723 423 658
Možnost kontaktu přes WhatsApp